2026/03/03.
16:00.
Zubikoa kiroldegian.
TAILERRA
Udalak, POZ ohitura osasuntsuen orientazio zerbitzua, osasun zentroak eta Eusko Jaurlaritzako Osasun saila eta betiON telelaguntza zerbitzuek antolatuta
LEKUA: Zubikoa kiroldegia.
EGUNAK: Martxoak 3 eta 4
ORDUTEGIA: 16:00 – 18:00
INFORMAZIOA ETA IZEN EMATEA: Osasun Zentroan
Plaza mugatuak, 15 pertsona. 65 urte baino gehiagoko helduei zuzendua.
GOGORATU zer behar duzun autonomo izateko …
• Ariketa fisikoa egin egunero. Barneratu ariketa eguneroko bizitzan.
• Zaindu hartzen duzun medikazioa
• Zaindu zure ikusmena eta oinetako egokiak erabili
• Bastoia inongo lotsarik gabe erabili
• Zaindu gorputz-jarrera eguneroko lanak egitean
• DISFRUTATU!
No hay comentarios.:
Publicar un comentario